665 399 938 [email protected]
Przysiady – naucz się to robić dobrze

Przysiady – naucz się to robić dobrze

Przysiad, jest w swojej istocie trudnym ćwiczeniem. Trudnym nie tylko dla osób początkujących na siłowni. ?️‍♂️ Przestań robić przysiad ze sztangą na plecach, jeśli nie robiłaś jego prostszych wersji. Istnieje duża szansa, że utrwalasz zły wzorzec i długofalowo...