Jeśli odczuwasz głód podczas odchudzania, to spróbuj skorzystać z moich propozycji produktów ? 1️⃣Pieczone ziemniaki – Dużo osób BOI się pysznych i pożywnych ziemniaczków na redukcji. Prawda jest taka, że zawierają sporo witamin i składników mineralnych. Polecam upiec je i nie dodawać sosów, ani tłuszczu. W mundurkach, przemycasz jeszcze więcej wartości niż np. w gotowanym ziemniaku. 2️⃣ Jajka – Bardzo dobre źródło białka i tłuszczu – białko z jajek jest jednym z

Ruchu musisz się nauczyć. Proces nauki ruchu wygląda tak samo jak proces nauki pisania, mówienia, czy chodzenia. Kiedy robisz nowe ruchy w Twoim mózgu realnie produkują się neurony. To dzięki nim za jakiś czas będziesz umieć wykonać ten ruch bezbłędnie, a jeszcze później zrobisz go w utrudnionej wersji, wymagającej więcej koordynacji, z elementami rozpraszającymi, lub po prostu dociążonej.

Inteligenty Trening? W dodatku w 36 minut? Widzieliście już takie siłki? Nazwałbym to Sztucznie Zmechanizowany Trening, bo z inteligencją to nie ma nic wspólnego. Piękno ruchu ma za to duży związek z inteligencją, jednak w tym przypadku to piękno zostało ZABITE. Na wstępie zaznaczę, że to tylko moja opinia i nie mam na celu obrażenia nikogo – podążając za moją misją zawodową którą jest uświadamianie społeczeństwa, chciałbym przedstawić Wam plusy i minusy